Prevención de lesiones
Prevención de lesiones
Prevenir es mejor que lamentar. La fisioterapia preventiva te ayuda a disminuir el riesgo de futuras lesiones y /o condiciones a través de ejercicios específicos, posturas y consejos de un profesional.
¿Cómo saber que este plan es para mi?
Presentas molestias musculares o articulares debido a malos patrones posturales o de movimiento.
Quieres disminuir el riesgo de futuras lesiones.
Buscas acondicionar tu cuerpo para iniciar en el ejercicio físico.
Quieres mejorar tu recuperación post esfuerzo y optimizar tu rendimiento físico / deportivo.
Si deseas seguir con tu mejora física después de haber sido dado de alta de fisioterapia.
Algunos de sus beneficios:
Optmiza el rendimiento físico y deportivo.
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Disminuye el dolor muscular y articular causados por ciertos patrones posturales o de movimiento.
Disminuye el riesgo de futuras lesiones.
Mejora la elasticidad muscular y movilidad articular.
Mejora tu conciencia corporal, asi que adquieres buenos hábitos posturales y de movimiento.