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Recuperación muscular
Recuperación muscular
La recuperación es parte crucial para un buen rendimiento. Estas sesiones se recomiendan principalmente a personas que realizan deporte o ejercicio físico moderado a intenso, sobre todo ante cualquier sobrecarga muscular posterior al entrenamiento, para así favorecer su recuperación.
Algunos de los beneficios que obtendras:
Mejora el flujo sanguíneo
Elimina toxinas y otros residuos del organismo
Disminuye la fatiga muscular
Reduce el dolor muscular
Regula el tono muscular
Mejora la movilidad articular
Reduce el riesgo de lesiones
Optimiza tu recuperación post esfuerzo.
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